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I piani non hanno una scadenza fissa: vengono aggiornati in base ai tuoi progressi reali. Se stai migliorando costantemente, la scheda può rimanere invariata per sfruttare al massimo la fase di crescita. Se invece entri in una fase di stallo o i risultati rallentano, il piano viene modificato per ottimizzare nuovamente il miglioramento. Inoltre, se il tuo obiettivo prevede più fasi (es. bulk o cut) il piano si adatta anche a questi cambi, garantendo sempre coerenza con il tuo percorso.
Certamente! Con la VR Card puoi regalare un percorso personalizzato incluso di allenamento su misura, piano di alimentazione, check periodici e tanto altro.
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